Здоровье и спорт [Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский, Юлия Романенкова] Практическое руководство "Мы - вода" (2020)

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
5.139
Реакции
206.642
Монетки
96630
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.sharewood.xyz/threads/%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D0%9F%D1%83%D1%82%D1%8B%D0%BB%D0%B8%D0%BD-%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2-%D0%91%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F-%D0%A0%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%9C%D1%8B-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0-2020.85424/
  • #1
Автор: Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский, Юлия Романенкова
Название: Практическое руководство "Мы - вода" (2020)

1593290729162.png


Пьёте воду с лимоном по утрам натощак, худеете на низкоуглеводной диете и не пьете во время еды? Жаль вас разочаровывать, но всё это было зря. Небеса не разверзнутся, а самочувствие и пищеварение не станут хуже, если вы запьёте кашу чаем с печеньем и конфетками, а в утренний напиток не добавите лимон.

Гайд «МЫ — ВОДА» — это руководство, где понятным ненаучным языком рассказано почему стакан воды за обедом не сделает пищеварение хуже, почему воду нужно пить всем, много и в любое время как с помощью воды можно влиять на вес, телосложение и качество тела какие напитки пить и в каком количестве за счет чего вы худеете на популярных диетах и чем они вредны вода и менструальный цикл: как обуздать тягу «на солененькое» и «вредное» в этот период и еще много интересного и полезного, что важно знать КАЖДОМУ

Что в руководстве:
  • 87 страниц четко по делу
  • 38 актуальных исследований
  • Шокирующие (на самом деле нет) подробности о низкоуглеводной диете
  • 9 факторов, доказывающих, что детокс-диеты не работают и опасны для здоровья
  • 7 способов устранения отеков: как сбалансировать количество воды в организме
  • 10 полезных привычек для создания оптимального питьевого режима
  • 8 типов напитков: что пить и в каких количествах в зависимости от целей
+ бонусы:
  • Питьевая карта «Путь адаптации напитков к вашим предпочтениям и образу жизни»
  • Опросник, который поможет понять, как и в каком количестве добавлять новые напитки в рацион
Над гайдом работали сразу три компетентных специалиста, адепты всего, что научно доказано и подтверждено актуальными исследованиями:
Дмитрий Путылин - доказательный фитнес-блогер, бодибилдер, автор тренировочных курсов и марафонов по похудению, автор книги «Фитнес для девушек», сертифицированный тренер и специалист по питанию
Владислав Баршадский - эндокринолог, практикующий врач-терапевт, фитнес-консультант
Юлия Романенкова - эндокринолог, практикующий врач

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.
 
Сверху Снизу